第三天下午，田径比赛里极具观赏性的400米比赛即将开战。在世界大赛里，400米一直被认为是最能体现运动员综合素质的项目。

在这项比赛里不但需要具备很强的速度能力，还要有出色的无氧耐力、坚韧的意志品质和身材条件......总之，只要体质非常变态的人才能登上世界的巅峰。

华夏的400米成绩一直比较惨淡，45秒25的全国记录已经超过5年无人能破，甚至没有人能够接近。

国内400米的整体实力不强，在上一届亚运会里，两位参赛队员都是止步半决赛。大家一直认为400米就是黑人运动员的天下，直到现在也没人能推翻这个说法。

在不久前结束的宁城田径锦标赛里，前三名的成绩已经算是不错了，尤其是陆威和胡远跑进了46秒大关，已经很有竞争力了。

下午预赛开始前，参加400米预赛的运动员都在主赛场旁的训练场热身。陆威做完热身运动之后，王乔走到身边询问他的情况：“感觉身体状态怎么样？是不是有点紧张？”

“说实话，我不紧张，只是有点亢奋。”陆威一副无所谓的表情，平静得回答了王乔。

“......好吧，不过提醒你一下，全国比赛不能像宁城锦标赛那样，上来就猛冲，全国比赛里，大家的水平基本不会差太多，能赢冠军的人通常都是状态加比赛细节处理。”

王乔还是有点不放心，特意提醒陆威注意比赛节奏。宁城锦标赛预赛前面冲得太猛，差点被唐洋后来居上的那次比赛依然在王乔的脑海里。

“嗯，要是那次被唐洋超了，我非抓狂不可......”陆威心里也没有忘记那场比赛最后时刻给自己带来的窘迫，他决心这次绝对不让剧情重演。

“这次比赛里，如果想拿到好成绩，有几个队员你需要注意。尤其是沪市的张华东和朱晨斌，他俩是目前国内成绩比较出色400米运动员，还有一个是粤市的谭天豪，他今年只有21岁，在世界青年锦标赛里跑进了半决赛。还有就是咱们宁城的胡远，他也有前6名的实力。”

这些运动员都在训练场上热身，王乔把前三个对手依依指给陆威看。

陆威随着王乔的介绍看去，他看到张东华大概和自己身高差不多，朱晨斌在1米85左右，谭天豪的身高在400米队员里相对较矮，只有1米75左右。

看上去这几个人运动天赋并没有让人眼前一亮的感觉，400米是依靠天赋的运动，陆威觉得从身体条件看，自己并不输给他们。到底实力怎么样，只能从比赛里观察了。

热身之后，参加比赛的运动员们进入比赛场地。

唐洋在第1组，同组的对手里有沪市的张东华，胡远和朱晨斌在第4组，陆威和粤市的谭天豪被分在了第5组。