如铁布衫的修炼，除了利用药膳饮食健身外，最主要的是通过各种方法的击打自身，使得全身筋肉骨骼日渐坚韧。修炼者就连睡觉也要睡在坚硬的木板上，其辛苦可见一斑，可即便如此，也要数年时间才能见效果。

铁砂掌更是用铁砂、药料作为练功辅助物，通过以药水泡手，甚至直接以手插铁砂等方式进行修炼，使自己手掌表皮增厚，筋骨、肌肉韧带的力量增长，强劲有力。

无论铁布衫还是铁砂掌，都仅仅只有普通的呼吸吐息之法，没有完整的内功心法相配合，所以修炼者根本无法利用天地灵气，也无法产生武道者所有的内力。

不但如此，由于他们一味地自虐式的修炼，还会给身体带来一些的隐患。比如阿呆全身上下皮肤如树皮一样，就是自虐式炼体的结果。

虽然不知道对于身体基能有没有影响，但至少这形象就有点恶心人了。要是方天佑肯定不会去修炼的。余阳辉应该也可以得到这样的功法，但他肯定吃不了苦，不可能去修炼。

至于那药汁的配方，也极为简单粗劣，以方天佑的阅历，甚至还看出了其中的两处纰漏，不过方天佑也懒得去告诫阿呆。倒是阿呆这种服药汁、洗药浴的炼体方式，给了方天佑一些启示，让他想起了修仙界一些类似的修炼方法。

又问了阿呆几个修炼中的问题后，方天佑对于外家功夫的修炼已经有了大致的了解，没有了再问下去的兴趣。

阿呆见方天佑对三本小册子似乎毫不感兴趣，心中越发吃惊。要知道这三本小册子虽然只是外功修炼方法，但对于一般武道者来说也是弥足珍贵的，可是方天佑却毫不将它当回事。

“难道这个年青人拥有内力修炼功法？那可是能够修炼至后天境界的功法，只有顶级的内家拳流派和一些强大的家族才拥有的啊。”

想到这里，阿呆看向方天佑的目光露出了深深的忌惮。他哪里知道，方天佑拥有修仙功法，别说是炼体境界的功法，就是先天境界的功法，方天佑都不会看在眼里。

反正闲来无事，方天佑索性让阿呆和余阳辉想办法把他们的轿车给弄出来。阿呆的抗打击力果然强悍，这么一段时间内，他的身体似乎已经没有了大碍。

余阳辉控制车子倒退，阿呆则直接将车身抬起，两人配合下，很快就将轿车给弄了出来。方天佑让阿呆坐到轿车后排，自己则不客气地坐到了副驾驶室中，要余阳辉将车开到附近的一块小空地上教他开车。

余阳辉见方天佑想学开车，也不敢怠慢，耐着性子教起了方天佑：点火，踏离合，挂档，松手刹……

余阳辉解说一遍，又在空地上示范了一次，方天佑就和他换了位置，要自己开车。

余阳辉脸上一阵抽搐，心中暗自埋怨：这是真把我车当教练车呢，一个从来没有摸过车的家伙，听我讲一遍就要自己开，不把我的车给撞坏才怪。

他心中虽然不情愿，但又不敢提出异议，只好暗自祈祷方天佑脚下留情，尽量少损坏自己的车了。

后排坐着的阿呆见方天佑要开车，也是一脸的紧张：你可别把车子开到沟里去了，又或者开出个车祸来，到时搞不好大家都得玩完了。

当然，他的话同样憋在心里，没有敢讲出来。

出乎余阳辉和阿呆意料的是，方天佑虽然刚开始时，明显看得出是一个生手，动作十分生疏，可是开了不到十分钟后，他就渐渐地熟悉了车的性能，车子是越开越稳了。

等到小红毛回来时，方天佑已经可以将车稳稳地开在狭窄的水泥路面上了。

从小红毛打出的帐单来看，钱果然已经打到了方天佑的卡上，五十万，一分不少。方天佑也如约放过了三个，任由他们开车离去。

三人离去了，方天佑又拨打了梁文婷的电话，居然是一片忙音无法接通，看来暂时是联系不上了。方天佑倒也不急，索性在附近空地上演练起了登天步和擒龙手。

一边练习一边修炼“鸿蒙仙经”，恢复真元。

一个多小时后，手机响了起来，方天佑才停下了手中的动作。拿出手机一看，是梁文婷打来的，方天佑连忙接通。

“方天佑，不好意思啊。我和高中同学吃完饭后，又到湖阳市区的‘歌立方’KTV唱歌，周围很吵，所以没有听到手机铃声。”电话那边，梁文婷解释道。

“哦，没关系。只是你什么时候回来呢？”方天佑听到手机那头隐约有音乐声传来，知道她并没有说谎。

“恐怕一时回不来，我那些同学缠得很，一个都不准提前走，”梁文婷为难地道，沉默了一阵，又支吾着说道，“方天佑，你能不能过来陪她一起应付一下这些同学。”